Clases de yoga
Sesiones de yoga a domicilio, todos los niveles. Disponible por videollamada: reserva tus sesiones online de forma recurrente, sin desplazamientos.
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en toda España
4,9★
valoración
48h
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100%
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Clases de yoga a domicilio con un profesor certificado: aprende en casa, a tu ritmo y con la atención que un grupo numeroso no permite.
El profesor corrige tu postura en cada asana, no desde lejos.
Sin desplazamientos: tu salón se convierte en tu estudio.
Entrevista al profesor gratis; sin matrícula ni permanencia.
Hatha, Vinyasa, yoga suave, prenatal: pide lo que necesitas.
Cada estilo tiene una intención diferente; elige según tu momento y objetivo.
Posturas estáticas con respiración consciente, ideal para principiantes.
Secuencias dinámicas que sincronizan movimiento y respiración.
Posiciones pasivas sostenidas con props, perfectas para recuperación.
Adaptado a cada trimestre, con foco en lumbar, pelvis y respiración.
Una sesión de calidad sigue siempre una estructura reconocible.
Para empezar basta con una esterilla; el profesor trae los props si lo necesitas.
La formación y la experiencia específica importan más que el número de seguidores.
Precio orientativo
desde 30 €/sesión
Una clase individual de 60-75 minutos en casa cuesta entre 35 € y 55 € en ciudades grandes, y entre 30 € y 45 € en ciudades medianas. Los bonos de 8-10 sesiones reducen el precio un 10-20 %.
Compara perfiles verificados y haz la entrevista previa gratis. Solo pagas cuando contratas.
Sí, el profesor diseña la clase desde cero para principiantes. En iopleo puedes indicar tu nivel en la búsqueda para filtrar profesores con experiencia en iniciación, que saben qué posturas introducir primero y cuáles evitar.
Con una zona libre de 2 × 1,5 metros es suficiente para la mayoría de secuencias. El profesor te ayuda a reorganizar el espacio al llegar si es necesario.
Varios estilos —especialmente el yoga terapéutico y el restaurativo— tienen evidencia de beneficio en lumbalgia y cervicalgia. Es imprescindible que el profesor conozca tu historial antes de la primera sesión para evitar posturas contraindicadas.
En una clase grupal el profesor no puede corregir tu postura de forma continua; a domicilio sí lo hace en cada asana. Eso acelera el aprendizaje técnico y reduce el riesgo de lesión por mala alineación.
Muchos profesores de yoga combinan ambas disciplinas. Al contactarle en iopleo, indícale que quieres incluir meditación guiada en las sesiones; él te confirmará si forma parte de su práctica habitual.
